北京看白癜风病哪个医院最好 http://m.39.net/pf/a_4527143.html练瑜伽久了，内在和外在都会发生变化，这9个特征，暴露了你是瑜伽人，看看你中了几个？
1，体式不再是唯一，不再过度追求高难度体式，明白体式只是瑜伽的一小部分，人的心灵就像是一座寂静的古寺，座落在自然风景秀丽的山峦之中，幽静而古朴，清新而典雅。
我们不需要用各种难度技巧的体位法来装饰它，我们需要的只是让其内在原有的美，无瑕地显现出来。
2，正念瑜伽，保持正念练习不但对自己，也会对周围人产生积极的影响，最终，你所给予的都会回报到你身上。
3，顺其自然的心态，把握现在，活在当下；不以物喜，不以己悲；物随心转，境由心生。
4，逐渐健康的饮食观，饮食对我们身体的健康是有非常大的影响，练习多年的瑜伽老师大部分都会管理自己的饮食，吃出的不仅是健康，练习也会更有活力。
5，衣着以舒适为主，那么多裤子，也比不上瑜伽裤穿着舒服，瑜伽服会让人上瘾，还可以当秋衣穿，不香么。
6，学会专注，专注就是力量，是心的本质中的其中一种，也是练瑜伽心灵探索的基础。瑜伽人会屏蔽掉外界的干扰，将更多的
