程序开发求职招聘微信群 http://www.91np.cn/chaoliu/xinchao/459.html经络是父母留给我们的“医生”，它连接全身各个器官。肝病中一部分是由于经络不通所致。
因此，只要学会了经络按摩与调理，就如同打通了通往健康的通道，获得了保卫肝脏的独门秘方。
脸色发*，按揉行间穴
“*脸婆”，相信所有女人都害怕听到这个称呼吧。可是生活中，虽然只有二十几岁，看起来却像四十岁一样面容憔悴，暗淡发*。“面子”问题对于女人来说绝对是个大问题。眼角的一道皱纹、脸颊的一个斑点、额头的一颗痘痘都会让女人紧张不已。可是，很多年轻女性却面临着脸色发*的问题，尤其是为人妻、为人母之后，一边要忙着工作，一边还得带孩子家里、单位大大小小的事都会让女人心力交瘁，脸色不再红润，并且失去光泽，成为“*脸婆”。很多女人狠下心来，每个月花掉一半薪水买来美白护肤品，想要补救一下自己这张脸，却往往收效甚微。其实，人的“面子”问题和脏腑密切相关，被叫“*脸婆”之后，女人们往往只注意到了脸的问题，却忽略了真正的原因在于身体内部的毛病。在中医看来，脸色发*一般跟气血不足、脾胃虚弱有关。而不管是气血还是脾胃，都与肝脏有着密切的关系。肝主藏血，如果肝血不足的话，血液可能流不到脸部，从而引起脸色的变化。肝血不足或肝火过旺还会影响到脾胃的正常功能，使气血化生不足，同样会影响到脸。有的时候你会发现，脸色发*的人往往是那些工作压力大、心情郁闷的人，而中医认为肝气郁结又是造成心情不畅的重要原因。肝气郁结会使气血瘀滞，脸色也会发*。有些性格比较内向的女性，遇到事情总是闷在心里，不会倾诉出来，一段时间之后就会感到胸闷、不想吃东西、肚子胀，甚至经常打嗝、叹气，脸色也慢慢变得暗沉发*，有的人甚至还会长出色斑。这种斑中医叫做“肝斑”，因为长出斑的原因在于肝气郁结。肝经不顺的人也会经常生闷气，感觉心情郁闷，当然也会有“面子”问题。肝经的路线从足至头，行经面部，肝经不通，会造成血液运行不畅，脸色也会慢慢变*，最终变成“*脸婆”。那么，脸色发*要怎么调理呢？其实，有一个穴位能够帮助我们解除这个烦恼，那就是行间穴。行间穴是肝经上的一个穴位，位于足背侧，在拇趾和第二趾之间的位置，是刺激肝经的穴位，能帮助打通肝经。按摩行间穴对于疏肝理气，调畅气机很有帮助，比较适合肝郁气滞或肝火旺的人。脸色发*的女性经常按摩这个穴位，有助于改善皮肤状况。对于肝病患者来说，按摩行间穴虽然不能根治肝病，却能疏通肝经，调畅气血，改善肝功能，对于缓解病情具有很好的作用。按摩的时候，用大拇指点按在行间穴的位置，轻轻按揉3分钟左右，稍微用力，以感觉压痛为度。如果是懒得用手按，也可以光脚，用一只脚的拇趾去踩另一只脚的行间穴位置，这样时不时踩一下，也能够起到疏肝理气的作用。经常抽烟喝酒或者患有肝病的人可以点燃艾柱来刺激行间穴，每天把点燃的艾柱挂在行间穴上方，停留10分钟左右，每天热灸1次。这种方法对酒精肝、脂肪肝、肝硬化有很好的辅助治疗作用。
肝火旺，想发怒，赶紧按按太冲穴
在人体足厥阴肝经上，太冲穴为重要穴位之一，是肝经的原穴。人生气之时，肝也会受到影响，太冲这个肝经的原穴便会显现出一些信号，表现为有温度或色泽发生变化、压痛感，对外界更为敏感，甚至其软组织的张力发生异常。气走肝经，而原穴太冲往往调控着该经的总体气血，起到控制情绪的作用。太冲穴位于足背侧，大拇趾和第二趾之间两根骨头相交的地方。因为它是肝经的原穴，所以能反应肝经以及肝的一些状况。像一般的成年人在按压太冲穴时都会疼痛，这是因为现在的人面对较大的工作压力、生活压力，大都有情志郁结的问题。情志郁结则使肝血肝气不是那么顺畅，从而在太冲穴上表现为疼痛的症状。疼痛程度与情志郁结的程度相关。如果特别疼，大多表现为情志不畅。遇到这种情况，一来可以通过按压太冲穴后达到调畅自己情志的目的；二来也为自己敲响了警钟，需要调整心态和心情，因为整个机体已经因为不良情绪而出现瘀堵了。太冲穴在大拇趾和第二趾之间的缝循着脚面往上两根骨头相交处，必须深按才能触及，刚开始按摩略微有些疼，说明肝火已经很旺。从个人保健角度来说，按压太冲穴也要讲究方法。如果按压太冲穴时有压痛感，那就说明肝脏肯定有问题；但有时麻木、气血不通等也可能导致没有压痛感，所以没有疼痛感也可以经常按摩，以达到保健肝脏的效果。按揉太冲穴前，可以采用正坐或仰卧的姿势，先做几次深呼吸，扩扩胸，然后再坐下来用拇指肚沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉应手即压至太冲穴。缓缓用力，按住1分钟后再缓缓收力放开，如此反复指压太冲穴3～5次即可。按摩时的用力应以适度微痛为宜，循序渐进。按摩位置可以在太冲穴附近，有时也可能在肝经的其他有结节、压痛感的部位，比如说蠡沟穴。但不可用力过大，否则会导致皮下瘀血。按压后可以喝少量的水，以助代谢。此外，还可以通过针刺疗法来缓解肝火过旺的症状。
经常按揉足三里，疏肝理气效果好
自古以来，足三里穴就被医家认为是养生大穴，为强壮及保健的要穴。足三里穴之所以名为“三里”，是因为它有“理上、理中、理下”的作用。当肚腹部位有不适时，不同的部位按揉足三里穴的方法不同。如果是胃部不适，可按住足三里穴向上方使劲，这就是所谓的“理上”；如果腹部正中不适，则要往内按，这是“理中”；如果小腹不适则要向下使劲，就是“理下”。虽然足三里穴是胃经的“合穴”，但常按对肝脏也有好处。因为脾胃是气血化生之源，脾胃调理好，肝血才能够充足，肝气才能够顺畅。所以，经常按揉足三里穴不仅能补益脾胃，还能消除疲劳、恢复活力，对肝脏的养护也是有一定的效果。肝是个很特别的器官，肝气郁结，气血不畅通，“不通则痛”。肝气不顺畅的时候，不仅肝本身会功能失调，其他脏腑也会受到影响。因为中医认为，肝为五脏之贼，欺强凌弱。很多人心里有气的时候，可能会感觉肚子胀胀的、鼓鼓的，什么东西都吃不下，这其实就是肝对脾胃的影响。而六腑更是以通为用，肝的疏泄功能失调时，气血运行受阻，六腑就会传化失常。因此调理好肝气，对于强身健体具有非常重要的作用。而肝气疏泄太过，同样也会出毛病。《红楼梦》中，除了一个多愁善感的林妹妹外，还有一个大胆泼辣的王熙凤。黛玉之死看似是肺病，其实源于肝。如果说黛玉是肝气郁结，那么王熙凤就是另一个极端了。稍稍留心就会发现，虽然她争强好胜，眼里容不下一粒沙子，但是在复杂的大家族中要处理好各方面的关系，难免会生些闷气；再加上操劳太过，保养不慎，就会使肝气受伤，疏泄失常。在第七十四回中，王熙凤抄检了大观园之后，身体出血不止，就是肝气疏泄太过、气不摄血造成的。那么，如何才能把肝气调理好呢？好的办法就是按摩穴位。坐在凳子上，腿弯曲，大腿与小腿成90度。用手摸膝盖外侧，有一处凹陷的地方就是膝眼，五指并拢，手指伸直，食指第二关节放在膝眼的地方，并使手指与小腿成垂直方向平贴在腿上，小指第二关节下就是足三里穴。按摩的时候，用两只手的拇指指端同时按压住两腿的足三里穴，首先按住几秒迅速离开，然后再按住，指端位置不动，缓缓用力，再迅速松开。松开时，手指不离皮肤，这样连续而均匀地用力按压5分钟。每次按压的时候要使足三里穴有针刺一样的酸胀、发热的感觉才行。也可以用大拇指或中指揉两腿的足三里穴。手指按住穴位，向同一个方向转动，然后再朝反方向转动，各转36圈。需要注意的是不能转太快，否则会摩擦到表面的皮肤。同时配合均匀呼吸，收到的效果将更明显。
三阴交穴，养肝护肝的大穴
三阴交穴，顾名思义，就是足部的三条阴经交会的穴位，是人体一个比较特殊的穴位。说它特殊是因为人体的阴经和阳经本来是各自循行的，平行分布于人体的手足部位，但三条阴经即脾经、肝经、肾经却在脚踝处有了一个交叉点，也就是三阴交穴。所以三阴交穴对于肝、肾、脾三条经脉的气血调节，具有突出的作用。脾统血液，肝藏血行气，而肾藏精，虽然三阴交穴是脾经上的穴位，但因其与其他两条经脉的特殊关系，所以按揉三阴交穴不但能够健脾胃，还可活肝血、益肾精。熬夜、饮酒、节食的不良习惯，是伤肝、伤脾的。饮食不规律会让脾胃化生无源，时间一长，身体就容易气血不足，而肝藏血，当气血不足时，肝就得不到很好的滋养。身体的湿气、浊气排泄不出去，皮肤就容易出现各种各样的状况。熬夜也是很消耗气血的，晚上不睡觉，血无法归藏于肝、濡养肝脏，容易造成肝火亢盛。而饮酒更是十分伤肝，如果饮酒过量，肝脏来不及及时解*，人还可能出现酒精中*。如果现在对此不在意，将来就不仅仅是为皮肤过敏烦恼了，年纪稍大，脸部的肌肉就容易下垂，皮肤也会变得松弛，还会皱纹丛生。表面看来皮肤长斑、长皱纹、起痘、过敏、发炎等问题都发生在体表，可是疾病的根源却是在身体内部的脏腑上，所以切不可为了一时的痛快而置身体健康于不顾。为了更好地调理身体，可以用按摩三阴交穴的方式来配合中药调理。三阴交穴位于腿部内踝尖直上3寸的位置，取穴时，取坐姿，屈膝使大小腿形成直角，在内踝尖上约4指宽的位置，按压有一骨头为胫骨，在胫骨后缘靠近骨边凹陷处就是该穴。对于三阴交穴，不同时间的按摩，调理的经脉不同，起到的作用也各异。在每天中午11点，脾经当令，按揉三阴交穴20分钟左右，能够健脾祛湿、益胃养血，改善皮肤过敏的状况；每天11～13点，心经当令，按揉三阴交穴20分钟，能够调理血压，保持血压稳定；每天17～19点，肾经当令，按揉三阴交穴15分钟左右，能够保养子宫和卵巢，让女人容颜美丽，还能够改善性冷淡的情况；而在每天21～23点三焦经当令时，按揉三阴交穴15分钟，能够畅通三焦，改善月经不调，祛斑养颜。按摩时盘腿端坐，用一只手的四个手指抓握住足外踝，大拇指屈曲垂直按在三阴交穴上，拇指有节奏地左旋15次，再右旋15次，另一侧手法相同，以感觉有酸麻胀感为宜。三阴交穴是个比较敏感的穴位，一般用手按摩能够很快感觉到。当身体有气血不通的情况时，按揉三阴交穴往往会感觉到疼痛，这时一定不要放弃，按揉的力度可小一点，时间稍稍延长，这样坚持一段时间，就一定能够打通经络，活跃气血。
后溪穴，肝气不正、颈椎不好可以试试
现在，颈椎病不再是中老年人的专利，它已经“瞄上”年轻人了，有的小学生竟然也得了颈椎病。社会的发展到如今，给我们生活带来的显着变化可以说是电脑的广泛运用。而由于电脑的普及，“久坐一族”的颈椎就很容易出问题。因为工作或学习的时候，长期保持同一个姿势--伏案，人的上半身向前倾，颈椎紧张压迫住督脉。督脉总督一身的精、气、神，调节阳经气血，督脉不通，导致全身阳气运行不顺畅。于是，阳气不足，造成脊柱变弯，人的精神也跟着变差。如果此时还不开始调理的话，颈椎病这个“不速之客”就会光顾。为了防治颈椎病提前来临，可以经常按一按后溪穴。后溪穴虽然只是小肠经上的一个穴位，但它可以直接通到督脉上去，属于奇经八脉交汇穴里面很重要的一个穴位。督脉主一身阳气，阳气旺，则全身旺。按摩后溪穴可疏通督脉，能泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱。那么后溪穴怎么找呢？把手握成拳竖放于桌面，与桌面接触部位就是。长期伏案工作或者学习的朋友们，尤其是白领们，每工作1小时，可以把双手的后溪穴抵在桌子或椅子边沿上。用腕关节带动双手，轻松地来回滚动5分钟左右，就可以达到刺激后溪穴的目的。在滚动的时候，如果感觉有轻微的酸痛感，说明你找对穴位了。这个动作不需要有意识地去做，每天只用抽出三五分钟的时间来，随手动一下，既可以调整长期伏案或在电脑前学习和工作所造成的全身酸痛，经常练习还可有效防治颈椎病、腰椎病，还可以减少电脑辐射。另外，按摩后溪穴对保护视力也有非常好的疗效。这种方法同样适用于小学生，如今的学生小小年纪就要承受如此沉重的学习压力，从小学到高中，每天背着重重的书包，上课低头做笔记，回到家还得趴在台灯下面写好像永远都写不完的作业。小小年纪成了小驼背、“四只眼”。所以，家长不妨教孩子们多做一做这个动作。这个方法非常简单，而且容易坚持。如果我们养成了按摩后溪穴的习惯，就可以在空闲的时候随时随地按一按、揉一揉。这种方法尤其适合白领来做。忙了一天肯定已经筋疲力尽、腰酸背痛，开车回家遇上堵车或者红灯的时候，可以把手放在方向盘上，就像放在桌子上一样，来回滚揉后溪穴，不仅能疏通经络、缓解颈椎压力，还能安抚心情，释放压力，身体自然舒服不少。
肝不好，每天揉揉小腹，疏解体内郁气
社会越发展，生活越丰富，饮食越高档，就有越来越多的人肝脏出现问题。那么，我们应该如何去保养我们的肝脏呢？这里介绍一个简单的方法，就是按揉腹部。在中国的历史上，腹部按揉早就已经存在了。《*帝内经》中有：“腹部按揉，养生一诀。”中医认为，按摩腹部不但有益健康，还能让人长寿。因为腹部是“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”，腹部有很多的经脉，尤其是在腹部正中心上的任脉。任脉被称为“阴脉之海”，因为它与全身所有阴经相连，起着调节全身的阴经脉气的作用，人体精血、津液也归它管。按摩腹部能够疏通任脉、宣通上下、调和阴阳、充实五脏。任脉上有一个要穴，神阙穴，它是人体生命的要害穴窍，是长寿大穴。神阙穴与人体生命活动密切相关。我们知道，母体中的胎儿是靠胎盘来呼吸的，属先天真息状态。婴儿脱体后，脐带即被切断，先天呼吸中止，后天肺呼吸开始。而脐带、胎盘则紧连在脐中，没有神阙，生命将不复存在。人体一旦启动胎息功能，就犹如给人体建立了一座保健站和能源供应站，人体的百脉气血就随时得以自动调节，人体也就健康无病，青春不老。由此，经常对神阙穴进行保养，可使人体真气充盈、精神饱满、体力充沛、腰肌强壮、面色红润、耳聪目明、益寿延年。并对腹痛肠鸣、水肿腹胀、泻痢脱肛、中风脱证等有独特的疗效。按摩腹部，首先要以肚脐为中心，沿逆时针画一个问号，然后沿着问号的方向按摩，先按右侧，后按左侧，各按摩30～50下。按压的力度要以感觉到脉搏跳动，但按摩的部位无疼痛感为宜。如果能在按摩的过程中，配合呼吸和意念，将收到意想不到的效果。吸气时，全身放松，微微闭眼，右手对着神阙穴空转，意念将宇宙的真气能量聚集在脐中，以感觉温热为度。呼气时，全身放松，祛除杂念，将意念注于神阙穴。每次摩擦按摩半小时以上，可以有效提升腹部温度，促进内脏运动。春天养肝最佳时间还有二十多天（5月5日立夏）抓紧时间再喝一阵子——汉方益肝茶吧！这个食疗方养肝茶有多好？从开春到现在，收到太多朋友的反馈了！有的人喝了脾气好了，不怎么爱发火了，亲朋好友都觉得换了一个人；有的人喝了睡眠好了，梦也少了；有的人喝了心情好了，觉得一切都是那么美好；有的人喝了，早上起来口不苦了；有的人喝了头不晕了，头不痛了；有的人喝了大姨妈安分了；有的人喝了胸不闷了，乳房也不胀痛了；有的人喝了眼睛不干涩了，眼睛明亮了很多；有的人喝了斑淡了；有的人喝了皮肤变好了；
每天简单饭后一杯清肝茶芳香怡人
细品一口、醇香浓郁
一口下肚、唇齿留香
关键是能排*祛斑、清脂排浊
还能疏肝解郁、安神助眠
严选天然原料清肝排*
汉方益甘茶，卓越清肝*的功效
源自于对原料的苛刻严选
肝*“运输机”——决明子
对于长期失眠、脸上长斑的人
决明子味甘，入肝、肾、大肠经
对肝、肾、肠进行全面排*疏泻
从而整体清肝、柔肝、疏肝、平肝
全面清除肝脏*素，通调、疏通、畅达
决明子原料色泽发*,颗粒大而饱满,外观棕褐色
没有劣质决明子的焦苦和药味
决明子富含多种维生素和丰富的氨基酸
能快速提高肝脏代谢、排出*素效率
让我们身体中的*素和垃圾很快的排出
被誉为肝脏*素的“天然运输机”
天然肝脏“解*王”——甘草
*不净、斑不掉，狂长肉！
《神农百草经》：甘草竖筋骨、长肌肉、解百*
《本草纲目》更详细记载：
诸药中甘草为君
解72种重金属*，种草木*
为解*“国王”之称
另外甘草可守住脾胃之气
甘草配合决明子
益气、解*、排*
肝脏*素排出、炎症消失
恢复正常肝功能
甘草酸和甘草*酮含量极高
味甘而浓醇
即排除了肝*，又增加了清肝茶的甘醇口感
清脂“红宝石”——枸杞
对于肥胖人群，枸杞是天然圣品
枸杞中含有甜菜碱
被誉为“天然脂肪肝搬运工”
能够有效的抑制脂肪在沉积
促进肝脏和全身脂质代谢、排出
另外枸杞内含叶*素，对眼睛非常好
很多人以为枸杞是补肾的
其实补肝效果也很不错
另外，还复配了清热解*的金银花
健脾化痰的陈皮，清肝降火的菊花
吸附肝*的桑叶，清血*、抑菌消炎的苦荞
科学配比，天然原料，全面清肝*、护肝脏
科学配比独立包装
为了方便携带和使用
清肝茶均采用食品级独立三角小包
即保证了茶料的通透和成分的释放
又牢牢包裹着茶料，无残渣
为保证每一味原料的营养活性
汉方益甘茶清肝茶采用低温烘焙技术
只需简单一泡
功效成分和营养即刻浸出
比深加工过的产品
养肝护肝能力提高数倍
茶汤清亮、入口爽甘
每天一小包，即冲即饮
无需配置熬煮，超级方便
可反复冲泡4-5次至无味
清肝茶严把原料质量关
每一位原料都是人工挑选、检验
拒绝硫磺熏制、拒绝陈年虫蛀
真正做到不添加，天然清肝内调
肝脏干净健康
恢复排*、代谢、疏泻功能
内调祛斑、清脂、助眠！
“肝净”就年轻
肝好了，淤积的*素从体内代谢排出
脸色变得白里透红
周期服用，色斑开始自行消退
女人“肝净”身材好
肝好了，脂肪分解代谢能力提高好几倍
比滥服减肥产品管用的多！
水桶腰变小蛮腰，大象腿变纤纤玉腿
不知不觉，身材变得越来越苗条
您与优雅女人，只有一杯清肝茶的距离
清肝*、去色斑暗*：江西南昌的廖女士，抽屉一堆的祛斑产品，自己都快放弃自己的时候，开始尝试内调排*，喝了5个月的清肝茶后，兴奋地传来反馈照片，判若两人。
清肝*、清脂瘦全身：上海浦东新区的田女士，经过漫长的锻炼后，发现吃点东西，体重就反弹，能量代谢水平极低，就买了清肝茶，调理肝脏营养运输代谢的水平，清肝茶口感温润醇香，前后喝了4盒，大肚子没了，手臂、腿细了，连脸上的肉都少了，比每天跑一万米还管用！
清肝*、疏肝解郁、安神助眠：这款茶喝进去一股回甘，以前半夜老口渴，现在不光不渴了，连夜尿的次数都少了，用检测软件监测睡眠质量，之前老是说梦话，躺床上一两点才能入睡，喝了几次清肝茶后，睡前那种烦躁完全没了，头一次睡了将近9个小时！听说还能减肥、祛斑，对于我来说，最合适不过了！
“肝”舒服了，人就睡得香
每天喝汉方清肝茶
疏肝解郁、平肝降火、调节情志
睡前泡一杯，一觉睡到大天亮
除了长斑、肥胖、失眠的人在喝
他们也在喝
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中老年人慢性病
很多每天都需要吃药，对肝脏损伤极大
一天一杯清肝茶，清除肝脏药物*素残留
百病从肝起，清肝护肝百病消
喝酒前后泡杯清肝茶，护肝解酒
平时每天一杯，肝好了，连酒量也跟着长
而且喝酒不上头、不易醉、不口渴
肝主藏血，主气血运输
对于腰膝酸软、乏力、房事不力的男人来说
补肾前必先调肝，每天喝杯清肝茶
肝肾同调，气血充盈，精力充沛
好产品自然有买家秀
假如没理解或者不想仔细看完全文
就想知道自己适不适合喝这款茶，请对照以下：
经常生气的人；经常熬夜的人；经常喝酒的人；经常不开心，闷闷不乐的人；睡眠不好，经常晚上凌晨一点到三点醒来的人；眼睛不好（眼睛浑浊、红胀、眼屎多）的人；动不动就上虚火的人；被诊断为脂肪肝的人；更年期妇女；
春季养肝正当时，
饭后几杯益甘茶，
排清肝*，养肝护肝，排浊助眠
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