为了切实做好疫情放开防控后，学生心理健康教育和心理疏导工作，加强奥密克戎的知识宣传与普及，引导同学们树立正确的心理健康观念，帮助同学们有效应对疫情防控放开后产生的心理困扰，12月12日，濮阳市第五中学开展了“防护不放松拒绝心伤害”线上学生心理健康教育。
本次课程围绕疫情新阶段容易出现的问题“如何与感染者相处”“自己不幸感染后如何应对”开展。
首先由中国疾控中心拍摄的视频，形象具体地剖析感染者近在咫尺，甚至为关系较为切的亲友，自己与之相处的内心的恐慌不安与纠结，真实吐露了感染者面对亲人、朋友、同学、同事等人今后相处的畏惧尴尬与伤心，从医学角度讲解了科学的防护、提高自身免疫力、减少感染的可能性。更从心理健康维护的角度具体讲解了自身如何尽快修复心灵伤害、亲朋好友如何面对和帮助感染及痊愈者，从而消除疫情给人带来的负面情绪和心理负担。最后呼吁大家团结起来，多一份阳光、理解、关心，共度难关。
接着结合视频引导学生的心理成长，鼓励学生对“该怎样跟感染者相处，倘若不幸自己感染又该如何应对”的切实问题各抒己见，勉励大家依然尽己所能做好防护！万一出现问题就要坦然面对，第一不要讳疾忌医，第二不要有“病耻感”。
最后借助钟南山院士最新在《人民日报》视频号发布的视频，消解此时对感染奥密克戎的恐惧感，并储备感染后身体反应症状及应对办法的权威知识。
本次教育活动，让五中的学子清楚意识到疫情放开阶段防护绝不能放开的重要性，有效提高了疫情时期人际交往的能力，促进了疫情转变阶段学生的心理健康的维护，护航了五中学子健康的成长之路。
文：王俊利
审稿：孟德华
审核：赵慧勇韩海伟
组稿：马培玉周珂刘社峰纪威王学康郭松达胡长川王晨韩培源