经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜，来平衡体内血液循环，促使血液流畅。
6、底、料分煮：大多数人煮粥时习惯将所有的东西一股脑全倒进锅里，百年老粥店可不这样做。粥底是粥底，料是料，分头煮的煮、焯的焯，最后再搁一块熬煮片刻，且绝不超过10分钟。这样熬出的粥品清爽不浑浊，每样东西的味道都熬出来了又不串味。特别是辅料为肉类及海鲜时，更应粥底和辅料分开。
?不用化学农药更安全？
23、煮饭时，一只螃蟹顶出锅盖，对你说："我热！"，答曰：想红就忍着
以下涉及到的药物是我、还有很多老手反复回答新手问题时用到的，这些药物对于老手来说是再熟悉不过了，所以我特此整理列出来供初养鬣蜥的爬友参考。我们一般都使用人用的药物来治疗我们的，因为我们国内在这方面不够发达。鬣版资源丰富，靠了一代又一代的人总结、分享了各自的经验，所以人用的药物就广泛使用了。我再补充一些比较好的人用营养品相结合，次序由我想到哪补充到哪。以下药品(营养品)适合于：IG、水龙、刺尾鬣、双冠等。【补钙】钙酸钙是钙中最容易吸收的一种钙，凡碳酸钙都可以，并且这类合成钙中都有D3，所以不必另考虑D3的问题，比如“钙尔奇”是我们最常用的钙。【维生素】21金维他是复合维生素，也是我们最大众使用的。药用的维生素C片不可做营养品过度补充，即使是人，都会有赖药性。【消*药】一般情况下只要用双氧水就行了，高锰酸甲是强力消*水，使用不慎会伤害鬣蜥的眼睛并且绝不可入口!【消炎药】鱼石脂是重症患者使用的药物，比如嘴巴有大包之类的。普通的消炎药用四环素、碘酒就可以，但碘酒上上去刺痛性极强!并且碘酒不可稀释，尤其不可用水稀释!【眼药水】氯眼药水是治疗眼睛发炎中最常用的，并且可以根据病情轻重而稀释药水。【环境消*液】84、酒精都可用来给环境消*，消*液用过后等味道散去方可把鬣蜥放进去。【抗生素】如果你胆子大、有把握的话，皮下注射抗生素是治疗体外寄生虫之类的问题最快速、效果最佳的方法。但注意：没有把握千万不可把宠物当试验品来练习!【润滑油】背刺、尾部的老皮常常不易蜕掉，使用含有矿物油和橄榄油的产品涂抹于背刺上后，第二、三天轻拔背刺，此时老壳非常容易蜕下，比如“强生”的很多产品都含这两种成分。【药物的器械】挑皮肤病的话，女性挑粉刺使用的针是最方便的，使用前注意针要清洁。会使用皮下注射的爬友，针筒等等在药店都有售。【燕麦片、鸡蛋壳、墨鱼骨粉】对于背刺有损伤的鬣蜥来说，燕麦片是高蛋白质食品，而磨碎的鸡蛋壳(亚成体以上可直接喂)和墨鱼骨粉是天然的碳酸钙。补充这两类食物来调养受损的背刺可以说是绿色食品。